鹿嶋市社会福祉協議会

　令和２年１月２５日（土）市総合福祉センターにおいて、「骨盤調整ストレッチ」～ご自分で出来るボディ・ケア～と題して、託児付きの学習会を開催しました。
　講師には、かしま灘楽習塾の浜田美沙さんをお招きしました。
　骨盤調整ストレッチは、血流を良くし、股関節を滑らかにして、リンパの流れをよくする事によって日常動作をスムーズにする効果があります。
　参加者からは「自分の体と向き合えて良かった。」「体がスッキリした。」「自宅でも継続出来そう。」などの感想が聞かれました。